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Vorbereitung Everesting
Everesting: extrem auch für die Füße Wer sich auf ein Everesting einlässt weiß: Das ist nicht nur eine Herausforderung für die Muskeln, sondern definitiv auch für unsere Füße an sich. Sie müssen bei dem Ganzen schließlich auch Höchstleistungen bringen. Selbst wenn du ausgiebig trainiert und lange Wanderungen gemacht hast, wird das Everesting nochmal eine ordentliche...
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Unser Everesting Trainingsplan hilft dir bei der Vorbereitung auf ALPIN8. Du erhältst ihn mit deiner Anmeldebestätigung. Hier ist ein kleiner Einblick.
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Ausdauer, Kraft und mentale Stärke sind Key beim Everesting. Hier sind einige Tipps für die Vorbereitung.
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